Ich stehe dir zur Verfügung, um dich auf deiner Fitnessreise zu unterstützen. Kontaktiere mich noch heute, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu erhalten.

Ich biete maßgeschneiderte Trainingsprogramme an, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele meiner Kunden zugeschnitten sind. Das kann Krafttraining, Ausdauertraining, funktionelles Training, Flexibilitätsverbesserung und vieles mehr umfassen.

Die Dauer einer Trainingseinheit hängt von deinen Zielen und dem vereinbarten Trainingsplan ab. In der Regel dauert eine Trainingseinheit zwischen 45 Minuten und 1 Stunde.

Ich biete sowohl persönliche Trainings in Fitnessstudios als auch mobile Trainingseinheiten an, bei denen ich zu den Kunden nach Hause, in Parks oder an andere geeignete Orte komme.

Die benötigte Ausrüstung hängt von den Trainingszielen ab. In der Regel können die meisten Übungen mit grundlegenden Fitnessgeräten oder sogar ohne Ausrüstung durchgeführt werden. Ich kann Empfehlungen zur Ausrüstung geben, die für bestimmte Ziele erforderlich sind.

Die Trainingsfrequenz hängt von den individuellen Zielen, dem Fitnesslevel und anderen Faktoren ab. Ich erstelle Trainingspläne, die auf die Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten sind, einschließlich der empfohlenen Trainingshäufigkeit pro Woche.

Ja, ich biete auch Ernährungsberatung an. Ich kann Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung geben, die die Trainingsziele unterstützt und die allgemeine Gesundheit fördert.

Ja, ich arbeite mit Kunden aller Fitnesslevel, einschließlich Anfängern. Ich passe die Trainingsprogramme an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Kunden an.

Du kannst einen Termin mit mir per Telefon oder E-Mail vereinbaren. Ich stehe für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung, um deine Ziele und Bedürfnisse zu besprechen.

Ja, ich biete sowohl persönliche Einzeltrainings als auch Gruppentrainings (max. 5 Personen) an.

Ich unterstütze meine Kunden dabei, ihre Fortschritte zu verfolgen, indem ich regelmäßig Messungen, Tests und Bewertungen durchführe und Empfehlungen für die weitere Verbesserung gebe.